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夏バテ防止あるある - 受験生あるある掲示板

夏バテ防止あるある


0名前を書き忘れた受験生 2014/07/22 21:46  6210view
本格的な夏はまだまだこれから、ばてないようにのりきりましょう。

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1名前を書き忘れた受験生 2014/07/22 21:49
規則正しい生活をする。
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2名前を書き忘れた受験生 2014/07/22 21:49
うなぎ!蒲焼!うな重!
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3名前を書き忘れた受験生 2014/07/22 21:53
大切なのは食事でしょう
うなぎでなくても、豚肉がおすすめです。

しっかりと「食べる」ことが基本
ばてる前に、規則正しく3食の食事を心がけましょう
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4名前を書き忘れた受験生 2014/07/22 23:49
もうすぐ土用の丑の日だね。

ウナギを食べて夏バテ防止!

なんか日本のウナギが絶滅危惧種に指定されたとかニュースでやってたけど

どうなんお?

もうウナギは食せなくなっちゃうの?
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5名前を書き忘れた受験生 2014/07/23 04:05
肉を食べる。がっつり焼肉とステーキ。
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6名前を書き忘れた受験生 2014/07/23 12:01
暑さの度合いがわからなくなってきた。これって夏バテ?
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7名前を書き忘れた受験生 2014/07/25 22:33
睡眠をしっかりとる。
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8名前を書き忘れた受験生 2014/07/28 10:54
ネバネバ系を食するといいのでは?
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9名前を書き忘れた受験生 2014/07/28 17:27
季節野菜を食べる!
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10名前を書き忘れた受験生 2014/07/28 22:14
うちの母さんは酢の物をよく出してくれます
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11名前を書き忘れた受験生 2014/08/02 12:29
食あたりでいまつらい。
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12名前を書き忘れた受験生 2014/08/02 13:20
バランスの良い食事。
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13名前を書き忘れた受験生 2014/08/02 17:23
ご飯しっかり食べます
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14名前を書き忘れた受験生 2014/08/02 17:58
よく寝ることだと思う。睡眠時間が欲しい。
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15名前を書き忘れた受験生 2014/08/02 18:17
焼肉焼肉
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16名前を書き忘れた受験生 2014/08/02 19:03
焼き肉に賛同♪
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17名前を書き忘れた受験生 2014/08/04 22:48
焼肉に激しく同意!

あとは白ご飯だな!
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18名前を書き忘れた受験生 2014/08/05 01:20
食べたいものを食べてしっかり寝る!!

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19名前を書き忘れた受験生 2014/08/06 22:27
豚肉を食べる。
疲れが取れると聞きます。
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20名前を書き忘れた受験生 2014/08/06 22:56
やっぱり牛肉でしょう。
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21名前を書き忘れた受験生 2014/08/07 00:04
水分をたっぷり採る
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22名前を書き忘れた受験生 2014/08/07 00:28
水シャワーを浴びる。暑いときに効果的*
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23名前を書き忘れた受験生 2014/08/07 00:41
君たち受験生が気にしなくてはならないことは、
水分補給ではありません。
(熱中症になることは少ないのでは?)

それよりも、逆の意味での体温調整です。

つまり
「冷房環境」への対応です。

女子のみに限らず男子でも
クーラーの効きすぎた部屋での長時間滞在(=自習室)が
夏バテの原因になります。

他人の目を気にせずに
必要に応じて「長袖シャツ」「ストール」などを効果的に身に着けましょう。

また、
寒暖の差が激しくならないように気をつけましょう


※エアコン(冷房)が悪い、といっているのではありません。
上手に付き合いましょう

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24名前を書き忘れた受験生 2014/08/07 01:52
炭酸ジュースを飲む
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25名前を書き忘れた受験生 2014/08/07 10:17
しっかり睡眠をとる
昼寝を不規則に入れると夜が眠れなくなります。
べたで月並みですが、規則正しい生活って大切ですね。
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26名前を書き忘れた受験生 2014/08/07 15:20
担々麺とか辛い物を食べる。元気が出ますよ。
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27名前を書き忘れた受験生 2014/08/07 16:41
うん。辛いもの、いいよね
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28名前を書き忘れた受験生 2014/08/08 03:02
よく寝る
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29名前を書き忘れた受験生 2014/08/08 08:59
よく食べる

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30名前を書き忘れた受験生 2014/08/08 20:56
食べられないから困るんです
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31名前を書き忘れた受験生 2014/08/08 22:20
食欲がなくても食べなくてはいけないときは
よく果物を食べてたなぁ。
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32名前を書き忘れた受験生 2014/08/08 23:44
疲れているとき、何が食べられるか?

体に聞いております。
意外に答えが返ってきます

「汁物」
「餃子」
「塩気強め」
「果物」
「酢の物」
「がっつり!」

その声に従ってます。
栄養バランスは無視してます。

でも、水分摂取(飲み物)はほどほどにしてます。
飲むほどに、余計と食べられない気がします
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33名前を書き忘れた受験生 2014/08/09 01:15
>エアコンの話

なるほど!!
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34名前を書き忘れた受験生 2014/08/11 20:00
>32さん

わかる気がします。
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35名前を書き忘れた受験生 2014/08/12 06:20
朝の涼しい時間帯に勉強する。
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36名前を書き忘れた受験生 2014/08/12 09:39
最近夜涼しいね。熱帯夜はもうないのかな。
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37名前を書き忘れた受験生 2014/08/12 13:55
>36

熱帯夜はもういらない!
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38名前を書き忘れた受験生 2014/08/12 13:56
夏バテ防止に冷たい物のみ過ぎてお腹を壊す。
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39名前を書き忘れた受験生 2014/08/12 22:29
夏バテ防止にと思って水分を摂り過ぎ、
食欲がなくなり、逆にバテる。
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40名前を書き忘れた受験生 2014/08/13 02:27
エアコンの入れ過ぎに注意!!
体が怠くなります。
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41名前を書き忘れた受験生 2014/08/15 16:30
友達が夏バテなのか熱40度…。
気を付けましょう。
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42名前を書き忘れた受験生 2014/08/15 17:09
疲れがどっと出る時期だからな。ご自愛ください。
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43名前を書き忘れた受験生 2014/08/19 00:42
最近は猛暑日がないな。
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44名前を書き忘れた受験生 2014/08/19 08:31
夏バテ中、この夏3回目…
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45名前を書き忘れた受験生 2014/10/04 07:36
そろそろ寒さ対策スレが必要だな
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46名前を書き忘れた受験生 2015/08/10 17:03
ニンニクのオイル焼きは夏バテ防止になるそうです。
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47名前を書き忘れた受験生 2015/08/10 21:19
焼肉食べたくなって来たぞ。
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48名前を書き忘れた受験生 2015/08/11 12:48
こないだ親にしゃぶしゃぶ食べさせてもらって元気になったぞ
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49名前を書き忘れた受験生 2016/07/21 01:54
肉はいいよな
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50名前を書き忘れた受験生 2016/07/21 14:33
天一のラーメン
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51名前を書き忘れた受験生 2016/07/28 22:56
もうすぐ土用だ!うなぎ食べよ!
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52名前を書き忘れた受験生 2017/06/20 20:37
ウナギ食べたい
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53名前を書き忘れた受験生 2017/06/21 01:53
最近暑くなってきたな〜

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54名前を書き忘れた受験生 2017/06/21 09:49
クーラーもう使ってる?
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55名前を書き忘れた受験生 2017/06/22 13:48
夜は昨日から使っています!
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